На Дія.Цифрова освіта виходить новий серіал «Як побороти емоційне вигорання». Синдром постійної втоми й емоційного виснаження супроводжують зараз чи не кожного українця, переконані творці серіалу. Тому запросили практиків, які допомогають порадами з таких питань:
- як впоратися з почуттям провини
- як працювати з психологічною втомою
- які є стадії стресу
- як впоратися з почуттям безсилля
Крім того, мова йде про тривогу, Зокрема, в чому різниця між тривогою та страхом, що таке тривожний розлад та техніки, які допомогають в тривожних умовах.
15 серій тривалістю 5-11 хвилин мають на меті дати можливість покращити ментальне здоров’я. До їхнього створення залучені лікарі.
Курс психологічної допомоги в “Дії” створено Мінцифрою за підтримки Данії та Швеції.
